给小孩子吃dha藻油好还是鱼油好?
2019-08-01 1人回答
性别：男年龄：5岁
健康咨询描述：今天和一群宝妈出去逛街，我们一起聊天分享和交流关于宝宝健康的知识，其中有提到DHA对宝宝的大脑有帮助的，我就很想买一些DHA回家给宝宝吃，但是我上网看了有些DHA是藻油的有些是鱼油的，我也没理那么多就买了汤臣倍健DHA藻油软胶囊，我想问问给小孩子吃dha藻油好还是鱼油好?
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
同一种物质，只是来源不同，功能是相同的。0-4岁的婴幼儿DHA的适宜摄入量为100毫克/天。母乳是宝宝DHA最主要的来源，0-6个月的孩子完全可以通过母乳获得足够的DHA，没必要额外补充。不过乳母要关注自己的饮食，保证一周中有2～3餐吃鱼，并且有1餐以上为脂肪含量高的海产鱼。奶粉喂养的孩子可以选择含有DHA或者LCPs（长链不饱和脂肪酸，可以在体内转化为DHA）的配方奶。如果膳食DHA达不到，首先建议妈妈补充DHA（而不是给孩子服用DHA补充剂）。年龄大的孩子可以直接吃海鱼补充。
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2022-08-22 11:18
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