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严重头痛噩梦紧张感严重

2019-08-02 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：严重头疼，睡觉就会噩梦，感觉自己特别特别紧张。白天倒是没什么事，可以在家人面前表现的很好可以开怀大笑的样子。晚上自己就莫名会哭，哭的很厉害整个人发抖呼吸困难，最近严重失眠，明明很困，可是放下手机睡觉又翻来覆去的，根本睡不着。

满意答案

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，还是自己的，神经比较紧张，感觉到学习有压力或者人际关系不够顺畅，或者感到前途比较渺茫等等造成的

指导意见：
这种情况下，已经形成了一种习惯，依靠自己的力量很难做出来的，所以建议你应该找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给饭你很好的帮助

投诉 2019-08-02 01:37

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可能是有些抑郁和焦虑情绪，而且影响了睡眠等生理功能，出现头痛等症状，可能是跟你的经历以及不能真实表达自己的情绪有关系

指导意见：
建议，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，坚持适度运动，跟家人朋友表达自己真实的感受，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解

投诉 2019-08-02 01:45

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