我有脱肛，今天喝了一杯咖啡味的优乐美

病情分析：
您好，很高兴能为您答疑解惑，直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂，又称脱肛。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂；下移到肛门外称为外脱垂。直肠脱垂多发生于儿童和中老年女性。儿童直肠脱垂多为黏膜脱垂，通常5岁前可自愈。成人完全性直肠脱垂并不多见，如直肠反复脱出可导致阴部神经损伤产生肛门失禁，并有引发直肠溃疡、出血、狭窄和坏死的危险，需手术治疗。

指导意见：
建议到专业的肛肠医院详细的检查，明确疾病的类型后，做针对性的治疗，根据您的描述考虑为长期便秘引起的，建议日常多吃富含纤维的蔬菜水果和豆制品，避免刺激性食物的摄入