已经连续的三天遗精了，有点担心

病情分析：
您好，正常这个年纪，没有性生活出现遗精是正常现象，但一般不会这么频繁，有可能是因为最近接触性方面的信息比较多，想的过多引起，目前建议，心态好，睡眠好，多运动，比如跑步，打球等，同时饮食均衡规律，多喝水，保持局部的清洁，干燥，内衣不要过紧，以免刺激，暂时观察。

病情分析：
你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的遗精次数过多，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理

指导意见：
建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力