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小腿跑步一直酸痛，有一周了

2019-08-02 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：因为太久没跑步了，前段时间就去跑了十天，后来小腿大腿一直酸痛，近期没跑了，也一直酸痛感，有一周多了，

满意答案

病情分析：
目前存在小腿酸痛的情况，考虑与你跑步后肌肉劳损有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药等，锻炼身体要适量，慢慢增加活动量。

投诉 追问 2019-08-02 07:55

2019-08-04患者追问

腿酸还要继续运动吗

2019-08-04医生回复：

可以适当运动，不要突然活动量过大，开始锻炼时，慢慢增加活动量。

其他答案 (1)

病情分析：
你好！考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。

投诉 追问 2019-08-02 07:50

2019-08-04患者追问

腿酸还可以继续运动吗

2019-08-04医生回复：

减少运动！

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