你好，我这腿又木又涨。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。你的腿又麻又胀，没有力气。考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的不适。

指导意见：
建议你注意休息，不要劳累。小弯腰小久坐，注意腰部保暖，避免受凉，常用热水敷敷揉揉，可行腰椎牵引，最好到医院骨科就诊看看，做个磁共振检查，明确诊断及治疗。

病情分析：
您这种感觉已经多长时间了，只是下肢这样吗？上身有没有这种感觉？

指导意见：
建议去医院做个彩超检查一下，看是不是因为有腰椎不好，神经传导引起来的，或者是有下肢静脉曲张