晚上经常睡不着觉，怎么治疗

病情分析：
失眠主要是入睡时间短，入睡困难，早醒醒后不宜入睡，症状两周以上就可以确诊，失眠有很多种，有躯体疾病导致的有季节交替导致的，也有精神刺激导致的

指导意见：
建议你首先去医院就诊，查血，甲功等排除，因为贫血，甲亢或者是躯体疾病导致的失眠，如果没问题，那么就有可能是姐姐交替，或者是精神压力大导致的，可以吃谷维素和维生素B1改善

病情分析：
33岁男性，晚上经常睡不着。你除了失眠问题之外，还有其他方面的症状吗？或者有什么身体疾病或者生活中你感觉带给你压力的事情发生吗

指导意见：
因为失眠，往往有两个方面的原因导致的，一，身体疾病。二，情绪压力问题。所以，你只说睡不着，信息量太少，建议你可以去医院神经内科或者睡眠障碍门诊去面诊一下。平时注意适度运动，多参加点活动，放松心情，有情绪及时疏导一下

病情分析：
现在社会各方面的压力都挺大，失眠的人不在少数。可你这个年龄，暂不建议用镇静催眠药物，易成瘾依赖。

指导意见：
建议你还是要放松心态，劳逸结合，睡前两小时避免剧烈运动，晚饭清淡饮食，不宜过饱。