经常感冒尤其是在夏天
2019-08-02 3人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：从五月份开始每个月都感冒了，以前也是很容易感冒所以有空调的地方都不敢进去，或者随时带着外套在身上，而且感冒都是从喉咙干，痒开始后面就慢慢好了有鼻塞，头不舒服，说话很重的鼻音，到后面起码要吃一个星期到十天的感冒药才会稍微好一点，好几次都是最后引发咽喉炎吃药后这个感冒才结束，都说是身体虚抵抗力太差，请问平常吃什么能提高免疫力，这一两年都在健身，锻炼
满意答案
-
- 张久维 主治医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
患者的情况首先要确定是不是感冒一般开空调的情况下，有些患者鼻炎与感冒的症状会比较类似，因为普通的感冒，一般一周左右就自愈了，提高免疫力，首先饮食调节，其次就是运动。
请问饮食要怎么注意
多吃蔬菜和水果适当的补充蛋白质。
好的，谢谢
不客气，希望对你有所帮助
其他答案 (2)
-
- 王翠霞 医师
- 咨询：20949人
病情分析：
根据你说的情况来看，考虑和自身免疫力低下有关的，最好饮食上调养，平时多锻炼观察看看。
指导意见：
建议你饮食上忌辛辣刺激性食物，多吃些菌类食品，休息有规律，避免熬夜，少看手机或电脑。
请问平常吃维生素c有用吗
可以吃的，不能长时间吃药，需要自我调养，平时加强锻炼，可以检查一下血常规，排除有无贫血情况。
-
- 梁伟 主管药师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，经常感冒，尤其是在夏天，喉咙干，痒，鼻塞，头不舒服，引发咽喉炎等，身体虚弱，抵抗力差，建议适当的运动搭配合理的膳食提高免疫力。
指导意见：
保持乐观的情绪，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素多的食物，适当的参加体育锻炼，预防上呼吸道感染等。
请问怎么预防？我一直都有在锻炼
多注意合理的饮食，多注意天气变化增减衣物等。
感冒疾病百科
感冒又称上呼吸道感染简称上感，又...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识