在家到了中午就会头痛

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于失眠质量下降，造成神经衰弱，引起的躯体不适，还有可能是由于心里因素过于紧张，强化问题所引起的困扰，另外，也不排除具体器质性病变造成的原因！

指导意见：
建议您调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外，白天不要给自己太大的压力，避免工作过分紧张，焦虑，慢慢调整，看看效果！调整生物钟至规律水平，也可以适当的对头部进行按摩放松缓解。另外建议最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导，对症治疗！

病情分析：
你在家一到中午就头痛，午睡之后可以缓解，你确认是头痛，还是其他困倦的感觉。每天晚上都难以入睡，或者睡到一半会醒过来，这都属于失眠

指导意见：
建议你尽快去当地医院神经内科检查排查一下，是不是身体方面有什么问题，因为一般说来头疼失眠，首先要排除身体问题，然后再来考虑是不是最近有什么情绪压力

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，可能精神紧张，心里压力大，使大脑缺氧，中午休息一会儿，症状就会改善。另外考虑，是否有贫血的情况？建议到医院去查血常规，以便明确诊断。

指导意见：
建议，注意生活规律，劳逸结合，不要熬夜，睡前不玩手机，早睡早起，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，适当到户外锻炼身体，提高机体免疫力，如有贫血，要对症治疗，症状很快就会改善的。祝安康！

病情分析：
你好！根据你的描述，可能是睡眠不足会导致你头疼，还有一个就是你在外边紧张劳累半天了，到家里一放松，会有不舒服头疼。

指导意见：
建议改善睡眠质量，头痛就会消失，适当运动锻炼身体，有助于睡眠，睡前用热水泡泡脚，给自己积极的暗示，今晚我能睡个好觉，当睡不着的时候，接纳你自己睡不着的状态，平和的陪伴自己，关注自己的呼吸，慢慢就会入睡。