很迷茫，不知道要做什么
2019-08-02 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高考完之后，就不知道做什么。然后就去找工作，没有工作，就很急躁。今天觉得特别地迷茫，做什么都不太对劲，想说练一练书法，锻炼身体，都没什么劲，人也很累，又想睡觉，又不想睡觉。昨天看了一天的小说加今天的半天，完全不知道自己要干什么。
满意答案
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- 薛玮 医师
- 咨询：1270人
病情分析：
紧张、焦虑、失眠的原因不少，除了一些病症，还有自己的生活习惯、精神状态、环境等因素。这么长时间的失眠应该先立即就医，搞清楚病因再对症治疗。
指导意见：
举措建议
应该尽量安排好自己的生活和工作，以正确的心态面对遇到的问题。并腾出一定的时间去运动，缓解紧张、焦虑的心情。睡前尽量放松，并饮用适量的温牛奶、蜂蜜、红枣汤等助眠食品。
其他答案 (2)
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- 杨帆 二级心理咨询师
- 咨询：9875人
病情分析：
在你描述的过程中，我最能够感受的就是你现在的忙无目标，感觉内心的空虚，可以理解在当下高考完之后想去找工作而没有很好的落实，因此内心的急躁以及内心的空虚，我是可以理解的。
指导意见：
你当下的这种状态，肯定是不适合出去面向外界的，因为你就像是一个毫无目标的胡乱的闯荡，这样子确实非常的迷茫，目前你可以先调整一下自己的状态，清理一下自己的思路，看看自己在哪些方面可以胜任，那么可以从这些行业方面去进行筛选，然后针对性的去面试。
主要是我也不知道我能干什么，我什么都不会做。之前有想说做手帐，后面因为志愿放弃了。
在现目前这个年纪什么都不会做，是一种正常的，那么因此你选择一个自己相对容易上手的职业，对自己进行一个尝试和体验，在这个过程中，不去过多的要求经济的收获，更多的去体验工作经验的总结。
我有做过几天的销售，但是我后面去面试的时候一听到电销，心里不知道为什么有些害怕，是我的心理承受能力太差了吗？我还有一个小问题，我会因为家里的事情，就一直想，想帮忙解决，然后又帮不上忙，再加上自己的问题，特别容易发脾气。我又不想发脾气，可是又忍不住。
电话销售让你感到害怕的原因，你可以回忆一下具体描述，讲给我听好吗？
就是刚做完的那一天，因为它是用那种大耳机，来打电话，然后一边耳朵就非常痛，两三天才不痛了。还有就是电销它总有一个模式，就想客服的开头语，和结束语，后面我找工作打电话询问工作的时候就会不自主的代入那个结束语。也不能说是害怕，就有点像是恐惧感。
是的，你说的电话销售会存在一定的，对躯体方面，耳部的一些影响力。你有这种排斥，也是一种正常的表现，那么在当下的话最主要更多的是要调整好你现在的一些心理状态，去接受和面对一些你可以胜任的工作，因为任何一份工作，他都会相应的有一些辛劳。
好的，我明白了。谢谢
不用客气如果有更多的需要可以在平台上联系我。
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好。高考完了，不知道你成绩如何，下一步打算干什么？现在是决定人生方向的重要时间，需要好好想一想自己以后的人生规划，这些事情需要自己为自己负责任的想想。
指导意见：
从你现在的情况来看，已经快成人了，现在主要的问题是学会为自己负责，结合实际想好自己该干什么。这个问题别人只能给你些建议，具体怎么办需要你自己最后订主意。
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