2019-08-02 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:你好,以前偶尔会担心家人出事,但没有那么严重,自从前两个月奶奶去世了,这种思想越来越严重,已经严重影响了学习和生活,我该怎么调节?
满意答案
病情分析:
一定要全身心放轻松,要知道生老病死是人之常态!我们的态度是要做到达观!顺其自然,随遇而安!
指导意见:
大家都是殊途同归的,就是走向死亡!生命是一个过程!要好好珍惜!可以多看看有关心理方面的书籍!加强体育锻炼,转移注意力!加油!
其他答案 (1)
病情分析:
你好。你因为奶奶去世,心里老想家里人会出事,这说明你的情绪没有从奶奶去世的阴影中走出来。这属于心理泛化现象,就是把不相干的事情都联系到一起。
指导意见:
处于这种情况,说明你的心理阴影一直没有消散,需要进行专业的心理咨询来疏导情绪,让自己心情改善,对一些事情的看法也会改变。