痰湿体质，湿气重怎么减肥
2019-08-02 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：痰湿体质，湿气重，大肚子，肉松，怎么快速减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
这种情况建议你不要着急减肥，是一个快速减，是一个长期坚持的过程，实际中的人最好是增加运动，你年龄比较轻可以多做运动，每天运动90分钟以上，可以分段运动，经常游泳快走，慢跑转呼啦圈，多排汗就是降湿气的最好办法。
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2023-01-04 10:25
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