备孕期男人湿气重怎么办？

病情分析：
大蒜是一种很健康的食物，而且是一种天然的抗生素。不管是备孕期还是非备孕期都可以食用。

指导意见：
大蒜一直被号称是天然的抗生素，可以抗炎杀菌，有很好的保健作用。适当的使用对人体是有好处的。很多人说自己湿气重，根本没有经过正规医生的接诊，作为备孕期的男女来说，应该去做一下适当的孕前检查，如果检查没有问题的话，饮食上没有什么刻意的禁忌。男性戒烟戒酒，最好减少外出吃饭的机会、定期运动，做到这样就可以了。

病情分析：
你好，对于这种情况，有湿热体质是要注意适当调理的，特别是饮食上的调理，对缓解症状有帮助。

指导意见：
建议首先平时要注意清淡饮食，减少高脂肪高糖食物的摄入，也要少吃生冷辛辣食物，平时注意多吃蔬菜粗粮，提高膳食纤维的摄入，同时要注意多吃一些去湿的食物，如茯苓、扁豆、冬瓜、薏米、绿豆等，平时注意适当运动，对去湿是有帮助的。

病情分析：
你好：湿气重可以吃薏米红豆粥排湿气，避孕期间以及怀孕后尽量不吃油炸腌制等食物。多吃新鲜蔬菜及水果。

指导意见：
建议：平时注意按时规律作息不熬夜，保持心情舒畅，避免紧张焦虑等不良情绪。远离烟酒等有害物质。