甲下淤血甲板有脱落趋势

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：医生您好，我运动过程中造成损伤，导致甲板下面积了淤血，大概三个多月了。有一次用东西勾破了甲缝(平时剪指甲的那一边)，放出了很多淤血，之后发现甲板就合不上了。前段时间没在意，以为总会合上的，今天看了一下，还是没合上，只能用手合上。平时洗脚都有注意擦干指甲和甲缝，但是也不知道进水了没有，从甲板颜色上看好像还有淤血，但是实际没有。现在看大拇指指甲一副快要掉了的样子，这一个月基本上天天打球，偶尔会有点疼，但没有造成之前那样的损伤，打球也不影响，然后因为一开始没有处理好，有点轻微甲癣。
我的问题:不知道怎么处理甲板还能不能打球要不要用东西绑着直到它合上？能不能洗脚？涂盐酸特比奈芬乳膏有用吗？是涂甲板外面还是涂到里面去？？涂碘伏要不要涂到甲缝里？？要不要去拔甲这个甲床还在不在多久能长出新的？