浑身酸疼无力，跑步跑不动
2019-08-03 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我是一个跑步爱好者，跑步有三年了，参加过马拉松。从五月份开始自己的身体感觉明显下降了好多，之前也有，夏天存在跑不动的情况，但是不至于和现在这样。以前可以五点半起床的，现在完全起不来，浑身疼，就算起来了也跑不动，跑了也会浑身疼，平时精神状态不佳，注意力也集中不了
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满意答案
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- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
这种情况可以多休息一下，可能是之前运动量多大，饮食和休息不足。注意饮食营养丰富均衡一些，多吃富含优质蛋白质的食物比如鱼虾瘦肉鸡蛋豆腐之类的，夜间休息充足
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2019-08-03 12:03
其他答案 (2)
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- 张雪莲 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您可以查一下血常规，看一看你有没有贫血。如果没有贫血的话，你再进一步查一下微量元素，看一看你是否缺钾，缺镁等等情况。希望我的回答能帮助到您。
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2019-08-03 12:08
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- 张和超 主治医师
- 乐山市中医医院
病情分析：
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
指导意见：
避免久卧湿地，防止受凉，若免冒雨涉水，身劳汗出及时换衣，服用红糖生姜水发散风寒邪气，建议口服风湿骨痛胶囊，还可以针灸推拿治疗
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2019-08-03 11:38
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