肚子涨涨的感到不舒服

病情分析：
你好根据你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或者运动少引起胃肠蠕动减弱导致.

指导意见：
建议你平时一定要注意饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，多喝水多吃蔬菜水果。口服乳酸菌素片调理一下！

病情分析：
关于肚子感觉胀胀的，不舒服的情况，这个应该和你排便不干净，有绝对的关系，这种情况你应该去医院看一下，做个肠镜检查？

指导意见：
这种情况可以吃点儿，益生菌和双歧杆菌，然后平时饮食上注意多喝水，多锻炼身体，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激，过于油腻的食物

病情分析：
腹胀多由于胃炎，消化不好引起的。可以先口服助消化的药物，比如可以口服吗丁啉片，还是吃药，观察不适症状是不是能够好转。

指导意见：
观察不适症状是不是能够好转。平时一定要注意按时吃饭，注意保暖，不要着凉，不要吃太辣太凉太辣的食物，也不要吃膨化食品，最好是清淡饮食。

病情分析：
这种情况主要还是跟饮食有一定的关系。针对这种情况建议到医院进一步的检查。

指导意见：
我平时经常吃辛辣的油腻的或者湿气过重的食物的话就会导致这种情况，注意平时少吃这些食物多吃蔬菜和水果另外可以口服人参归脾丸治疗。