请问长期不发脾气会对心理健康有坏处吗
2019-08-03 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：请问长期不发脾气会对心理健康有坏处吗？
就是控制自己不发脾气，不发火，不对身边人发怒。回憋坏吗？？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
如果有情绪可以适时的发作的，建议你平时一定要多注意走走，运动运动，锻炼锻炼身体，这样情绪会有出口，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你不要把什么都放在心里，可以适时的发泄自己的情绪，多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
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2022-11-07 13:58
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