自慰有害处吗？怎么能坚持住不做？

病情分析：
你好，针对成年女性来说拥有一定的性欲望是正常的现象，通过自慰的方式可以缓解性压抑，内心经过释放才能够更好的生活和学习，请问你有没有结婚？

指导意见：
如果性压抑太过于强烈，可以通过手淫的方式来缓解一下，但是不要过频，一般保持在每周一次或者是两周一次，但是作为处女来说一定要注意保护，不能损伤处女膜，另外需要注意手以及会阴部的清洁，作为你来说也没有必要自责。如果拥有性伴侣是更好的，你可以过正常人的生活。

病情分析：
你今年28岁，有性欲望想自慰是完全正常的，也是可以理解的。适度的自慰对身体并没有伤害，而且能够有效缓解压力，注意卫生就行了。

指导意见：
你每次自慰之后都感觉自责，这对你就造成影响了。不管是男性还是女性，很多人都有自慰经历的。只要不是过于频繁的自慰，就不会对身体有明显影响。你一个月左右才自慰一次，这是完全正常的，不用因此感觉自责。也可以多尝试和朋友们交往，这个年龄是可以找个男朋友了。

病情分析：
你有强迫的症状，先要分散这方面的注意力，少胡思乱想，少看黄片和美图，平时多运动运动，锻炼锻炼身体，分享一下这方面的注意力，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康。

指导意见：
建议你平时多运动运动，锻炼锻炼身体，分散一下这方面的注意力，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，如果长时间频繁进行自慰对身体健康是有影响的需要自己克制自己尽快纠正这种不良习惯。

指导意见：
女性进行自慰会出现妇科炎症，肾虚，长期频繁自慰可能会导致生活不规律，作息时间不规律，纠正这种习惯需要有自信心和勇气，尽可能不要看一些过于性的东西，学会自己调整自己心情，