我很烦恼，困扰，害怕

病情分析：
你好，你想的确实是有一些夸张，比拟形势beyondmore还要重要的德行也比样貌要更重要，你要找工作，别人首先要考察你的品行和德行，你的样貌再好品行德行不好，哪一家公司敢用你呢？

指导意见：
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，找个适合自己的方式放松一下自己，减减压，体育锻炼最好，比如跑步，打球等。既可以锻炼身体，又可以缓解压力。另外保证充足的睡眠，你的压力缓解了，睡眠改善了，这种感觉就会慢慢消失了。关键是平时注意放松自己，调整好心态很重要的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在强迫思维的倾向，这与你的性格因素、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。如果出现强迫思维，可以马上做些其他的事情来转移注力，避免强化这种现象。另外，如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。