心里憋的慌，喘不过气来

病情分析：
如果只是在想到以往的事的时候才会出现这样的情况，应该是焦虑症的表现。

指导意见：
建议你还是去精神科门诊就诊，进行系统的精神检查和心理测评，根据结果进行干预治疗。你也应放松心态，积极配合治疗。

病情分析：
你好，说明过去的那些事，不仅没有随着时间而消逝，反而成了你的心结，不能触碰，一旦触碰就伤及到你内心。

指导意见：
建议你面对那些不能触碰的往事，你为什么有如此的反应，你感觉到压抑和委屈的原因是什么？当你面对，你就解决了一半。

病情分析：
可能生活中曾经发生过不顺心的事情对你的影响很大，有时候闪过以往的事，就让你感觉心里闷得慌。

指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，心情不好的时候可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。同时找个时间冷静的思考一下，和过去的一切不如意做一个告别，每天保持愉快心情，幸福快乐的生活。