怎样自己检查处女膜破没破

病情分析：
你好，可以到妇科面诊检查一下，不吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，勤换内裤。

指导意见：
建议放松心情，适当锻炼增强体质，不要熬夜，避免受凉，年龄小学会保护自己，祝早日康复。

病情分析：
亲，你好，根据你描述的情况，你是想自己检查自己的处女膜破了没破。

指导意见：
亲，建议你，如果你是专业学医的，那就可以用镜子对着外阴处，查看处女膜是否会变破。一般处女膜破裂都会出血的，如果你没有性生活，又没有出血，那就是没有破。