2019-08-04 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:本人现在17岁经常熬夜记忆力非常不好,朋友经常叫我买东西,我经常都会忘。
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病情分析:
经常熬夜的情况下,会对身体的免疫机能低下,所以在日常生活中避免过度疲劳和熬夜,通过生活规律调整配合营养神经,营养补充等方法进行调整身体的健康状态。
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病情分析:
经常熬夜会引起记忆力下降。正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,所谓一张一弛,熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神,头昏脑涨,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,健忘以及头晕,头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱,失眠等问题。
病情分析:
您现在这么年轻,还是建议一定不要经常的熬夜,对您的记忆力肯定是会有影响的。
指导意见:
平时一定要注意养成早睡早起,调理自己身体的习惯,可以多吃一些黑色的谷物