容易疲劳犯困是什么原因？

病情分析：
女性到了40岁以后容易发生内分泌的紊乱。这个时期容易发生睡眠障碍，浑身无力。头晕烦躁等情绪。需要在饮食上和心理上做调整。

指导意见：
建议你服用药物补中益气丸，逍遥丸和归脾丸，平时注意休息和营养，适当的锻炼身体。积极的参加各种户外的有益的文体活动。比如可以出去散步，参加一些健身舞。自己的心情得到放飞。饮食上面多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻性的食物。

病情分析：
可能你晚上睡眠质量不太好，造成你得不到充分的休息，所以白天才会没有精神。这种情况持续的话，就要先到医院检查一下了。

指导意见：
平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多讲一些开心的事，这样可以缓解内心的焦虑感，也可以提高自己的睡眠质量。

病情分析：
你好，造成你这种情况的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变所造成的，例如血压，血糖问题，脑供血不足，贫血，营养不良等情况造成的，同时，也可能是由于睡眠质量不高，工作过于疲劳，精神压力过大所引起的不适！也可能是由于生物钟紊乱，白天睡得过晚，所造成的精神状态不佳！

指导意见：
建议您调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟至规律水平，尽量不要熬夜，有助于状态的好转！另外，建议您最好到正规的医院进行一个详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，注意调整身体状况，避免工作强度过大，给自己太大的压力，精神过分紧张，试着劳逸结合，到户外进行活动，放松身心，调整一下，看看效果！

病情分析：
如果晚上的睡眠时间是充足的，并且睡眠质量是好的，但是没办法保证充沛的精力，需要考虑是病理因素造成的。

指导意见：
建议如果睡眠时间不充足，或者是睡眠质量不好，需要对这两个方面做调整，都是好的话，你最好做一下甲状腺的功能检查，看是否是甲状腺功能低下。