膝关节疼痛两个多月了

病情分析：
根据你提供的资料分析你的膝关节疼痛主要是膝关节滑膜炎，膝关节髌前滑囊炎，膝关节退行性变引起的。

指导意见：
建议你一定是少活动注意休息，抬高患肢，可以通过中医理疗进行治疗，口服洛索洛芬钠分散片，滑膜炎颗粒治疗。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议佩戴护膝，局部加以保护。可以热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意休息，避免剧烈运动，避免跑跳！注意保暖，避免膝关节着凉。口服六味地黄丸。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。适度补钙多晒太阳。口服氨糖。在医生指导下进行功能锻炼。口服活血化瘀药物。必要时局部注射玻璃酸钠。祝你早日康复！