脚无法往上翘，脚掌。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，这种情况应该是踢球时剧烈运动把局部软组织损伤到了。

指导意见：
建议可以局部热敷或按摩，每晚坚持热水泡脚，可以服用舒筋活血类药物，这几天不要剧烈运动，鞋子要舒服，必要时可以看医生检查一下。

病情分析：
你好，你这个描述比较明显的问题是踢球时伤到了，所以，你尽量避免做这个动作。

指导意见：
现在也可上热敷，晚上可以用热水泡脚，用用云南白药气雾剂都是可以的，穿宽松舒适的平底鞋。