冬天容易手脚冰凉，且容易感冒，皮肤暗沉

病情分析：
冬天手脚冰凉且容易感冒，皮肤暗沉，夏天温度也不是特别高，主要考虑脾胃虚寒，抵抗力差。

指导意见：
主要表现在怕冷比较明显，建议用中药调理一下，到正规医院望闻问切后对症治疗，平时宜锻炼身体增强体质。

病情分析：
你好！根据你描述的情况来看，考虑是有肾阳气不足导致的。

指导意见：
建议，1.泡脚：常泡脚可促进人体血液循环，但要注意泡脚的温度不宜过高，时间也不宜过长，一般以40度左右的温水浸泡20分钟左右。

2.坚持有氧运动：如慢跑、快走、跳绳、打太极拳等，可以加速血液循环，有助于改善手脚冰凉。

3.注意饮食：多进食温暖脾阳食物，如羊肉、红枣、桂圆等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，冬天手脚冰凉，容易感冒，考虑有可能是体质较弱引起的。

指导意见：
意见建议：就你目前的的情况来看，建议你最好去看一下中医大夫，根据对你的望，闻，问，切，寒、热分型等，根据具体情况给予针对性中药调理。效果可能会更好。祝你早日康复！