脖子因长时间躺着退化了

病情分析：
你好，根据你描述的情况可能是由于长期不良的生活习惯导致颈椎病，建议去医院就诊，做颈椎CT检查，以确定是颈部肌肉紧张还是有椎体病变，明确诊断后再定治疗方案，明确诊断后再定治疗方案，平时要生活规律，适量运动，避免长时间看手机或玩电脑

病情分析：
这种情况大多是颈椎病压迫神经引起的，及时检查颈部的ct明确。

指导意见：
注意放松颈部，多做热敷按摩针灸等物理治疗，服用活血通脉片和颈复康颗粒治疗改善。

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析，可能是喜欢玩手机躺在床上。比较劳累时间比较长导致颈椎不好。

指导意见：
建议去正规医院外科就诊，完善相关检查，拍个颈椎的片子必要时做颈椎ct。根据情况遵医嘱对症治疗。平时注意少玩手机。

病情分析：
你好？根据你的描述，躺在床上看手机，最近不太舒服，特别来咨询一下。

指导意见：
你好？根据你的描述，情况已经了解。躺在容导致颈部曲度变直，也会压迫神经，导致身体的不舒服，建议从现在开始停止这个做法，每天坚持活动，锻炼身体，是可以减轻很多的，希望能帮到你。