2019-08-04 4人回答
性别:男年龄:41岁
健康咨询描述:全民体检说缺钙,请问买什么钙片补钙好或煲什么汤水补钙?
满意答案
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,可以服用钙尔奇钙,或者迪巧钙,平时多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,荤素搭配要均衡,可以喝些骨头汤,排骨汤,瘦肉,牛肉,奶类,豆类,鱼类的食物。
其他答案 (3)
病情分析:
考虑是可以服用迪巧钙片的,也可以服用虾类,多吃点高蛋白的食物。
指导意见:
建议你积极的补补,每天晚上补钙这样吸收的比较的好,平时注意保暖,多晒晒太阳等。
病情分析:
你好,这个年龄缺钙,吃点钙尔奇补充下钙,食疗法:蛋奶食品多吃点芝麻,虾皮,麻汁,鱼类
指导意见:
你好,建议吃点钙尔奇补充下钙,食疗法:蛋奶食品多吃点芝麻,虾皮,麻汁,鱼类,多吃新鲜水果蔬菜
病情分析:
你好,根据你的描述。如果缺钙的话,首先是要补充足量维生素d3。每天要晒够两个小时的太阳。单纯补钙片的话。效果不会特别好,必须补d3促进钙的吸收。
指导意见:
如果是补充钙片的话,我建议你可以吃迪巧钙就不错的。如果是食补的话,我认为每天坚持喝牛奶就是一个不错的选择。
牛奶方面饮补钙的或什么方面的牛奶。
牛奶酸奶都是可以的,什么牌子的牛奶都可以,最好是交换的喝,比如这一周是喝蒙牛,下一周喝伊利,再下一周喝光明。血糖如果不高的话。就酸奶牛奶都可以的,如果血糖有点高的话,建议只喝牛奶。
谢谢医生。
不客气的。