一个月没来月经了怎么办

病情分析：
可以做个早孕试纸检测看看是否怀孕了。月经推迟或提前一个星期左右都是正常的生理现象。月经推迟的原因还有很多，环境的改变，情绪异常，内分泌紊乱，过度劳累，节食，嗜烟酒，寒冷刺激等都有可能导致。建议你不要紧张，放松心情，注意饮食规律。观察一段时间看看。

病情分析：
一个月没来月经，有同房，虽然体外射精，但也首先考虑怀孕的，建议你还是用早孕试纸测试是否怀孕。

指导意见：
如果不是怀孕，可能是献血，加上熬夜，同房，营养跟不上，体质比较弱，造成月经到现在没来。