出汗非常多,睡眠不好,总是劳累

2019-08-04 4人回答

性别:男年龄:18岁

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刘芬 二级心理咨询师
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投诉 追问 2019-08-04 23:40
2019-08-04患者追问

锻炼很多,平时打篮球,最近天气热流鼻血也比较严重,出汗很多平时吃饭都往下淌汗,最近放假心态也不存在紧张问题

2019-08-04医生回复:

你说的流鼻血,是身体上火的表现,可以注意好好休息,多吃蔬菜可以帮助改善症状。同时出汗很多。所谓的是养精蓄锐。说的睡眠不好,想睡觉还疲劳,是不是可以这么说,睡眠不好是因为什么原因引起的?当我们在身体和头脑放松的状态下,自然就容易入睡,可不可以这么说,我们内心想的事情比较多,让我们把自己的睡眠也搞乱了。

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