胃不舒服，易饿易涨，如何解决

病情分析：
你好，根据你的描述不排除是慢性胃炎，建议到医院的消化内科做胃镜检查，根据检查结果来对症治疗，另外平时要注意少量多餐，宜进温软易消化的食物，不要吃夜宵，不要吃外卖，放松心情，学会自我缓解压力，避免焦虑紧张生气。

病情分析：
你好，可能是胃炎引起的胃不适、胃胀等症状，可做检查有无幽门螺旋杆菌感染。

指导意见：
避免吃生冷食物和油腻食物，饮食要清淡易消化避免加重以上症状，可根据检查结果针对病因治疗。

病情分析：
考虑您胃肠功能紊乱，您可用肠道益生菌调理，不好转到正规医院消化内科就诊，明确原因和诊断，对症治疗。

指导意见：
日常多喝温开水，保暖不着凉，进食清淡易消化忌食忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果蔬菜，充足休息和睡眠。