早泄了是肾阴虚还肾阳虚，求告知

病情分析：
早泄在治疗方面，首先要调整心态，早泄百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药锁阳固精丸和六味地黄丸，或者西药必利劲，如果不行，建议去医院正规治疗

病情分析：
你这种情况考虑是以前性生活不节制、手淫、近期精神压力太大、劳累等原因有关。

指导意见：
平时多吃点新鲜的水果蔬菜，补充维生素和微量元素，进食牛羊肉、海鲜、坚果类、黑豆黑芝麻等食物，健脑补肾，经常做提肛深蹲运动，锻炼身体增强体质。放松心情，保证睡眠质量。暂时可口服复方玄驹胶囊、金戈等药物缓解。