最近几天学习压力比较大

病情分析：
24岁青年女子最近由于学习压力较大，夜间睡眠出现失眠、多梦现象，感觉太阳穴部位疼痛、恶心干呕，注意力不集中，疲惫感明显，考虑属于神经衰弱。

指导意见：
如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪，逐步恢复注意力和睡眠质量。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于学习压力过大，过于紧张，焦虑，强化问题造成的，另外也可能是由于睡眠质量不高，休息不好，引起了神经衰弱的情况，从而造成了身心的困扰！

指导意见：
建议您最好放松心情，不要给自己太大的压力，学习上注意劳逸结合，避免过分的紧张，强化问题，多去做做让自己积极开心的事情，适当的培养兴趣爱好到户外进行活动，都流利状态的好转，另外注意调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，平时注意尽量避免熬夜情况的出现，调整生物钟是规律水平，最好在晚上十点左右上床睡觉，早上六点左右起床是比较健康的睡眠时间，可以在中午稍微休息一会儿，有助于提高睡眠质量，更快入睡！

病情分析：
你好，看了你的描述，由于这几天学习压力比较大，导致精神紧张，以至于注意力难以集中，还出现头晕，头痛，恶心的情况。

指导意见：
建议你首先要放松自己的心态，磨刀不误砍柴工。学习一段时间以后，适当的放松一下自己，出去活动活动。这样才能提高你的学习效率。要注意劳逸结合适当的休息。