2019-08-05 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:从初中到现在睡眠一直不好,不管多早睡早上还是起好晚,都是好困的而且眼睛的红血丝好多,不知道为什么?
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病情分析:
你好,你现在可能是有结膜炎,建议你不要吃辛辣刺激性食物,以清淡饮食为主,不要用手揉眼睛,注意休息,避免用眼过度,不要老看手机和电脑,可以点左氧氟沙星眼药水,涂红霉素眼膏。
好久到现在睡眠一直都不好,每天打瞌睡,
你好,建议你晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,用热水泡脚。这样可以促进睡眠。
是纯牛奶吗,晚上喝会不会发胖
你喝是喝纯牛奶。
那是喝什么牛奶
你好,喝纯牛奶就可以。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你的病情描述,可能是因为最近上火,劳累,熬夜,用眼过度,缺乏户外运动,导致了视疲劳,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑等,一定要控制,多运动,做眼部的热敷和按摩,可以使用抗视疲劳的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
那我的睡眠一直不好怎么办啊?
睡眠不好的话,可能是因为体质比较热或者是心理压力过大等引起的,你可以选择正规院的内科或者是中医科去看一下。