最近失眠，然后现在特别想睡觉

病情分析：
你最近失眠所以说人感觉到比较累，现在躺在床上就睡着了。这种情况是正常现象，因为前面比较疲乏，现在人需要休息，你要注意作息规律，准时睡觉，准时起床。不管有什么事情多和家人商量放松压力，这样就不容易，失眠了。

指导意见：
你最近失眠所以说人感觉到比较累，现在躺在床上就睡着了。这种情况是正常现象，因为前面比较疲乏，现在人需要休息，你要注意作息规律，准时睡觉，准时起床。不管有什么事情多和家人商量放松压力，这样就不容易失眠了。

病情分析：
你好，我们的睡眠，是人体的自然习惯，情绪波动，精神紧张，思想压力，环境改变，都会导致睡眠问题的产生，记得按时作息，保持劳逸结合的生活节奏，保持乐观的心态，遇到烦恼及时地宣泄和释放，避免自我封闭和压抑，给糟糕的情绪一个宣泄的出口，也可以通过运动、冥想等方式来调节，祝你健康快乐。

病情分析：
您好，根据您的情况，主要是因为的大脑的神经处于的比较的兴奋的状态的，所以引起的身体的亢奋的，引起的失眠的情况就是比较的明显的。

指导意见：
几天后大脑不是很兴奋，比较疲劳，所以又出现很困的情况，不用担心的，以后注意生活规律，不要熬夜，睡前不要玩游戏，喝咖啡。