心情抑郁，害怕孤独。
2019-08-05 6人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：一个人的时候感觉心情特别抑郁，经常想到一些不开心的事情，甚至一些还没有发生的不好的事情，做什么都无法让自己真正快乐起来，做选择的时候畏手畏脚，难过的时候想哭，也哭过，但是不知道为什么要哭，感觉压力大，想努力一把，却无法找到方向，跟女朋友在一起也感觉不到真正的陪伴，跟朋友在一起只能短暂的忘记烦恼，一个人独处的时候，像是被关在监狱里一样的烦闷压抑，明明可以走出去，但又好像外面不属于自己，有时候甚至感觉呼吸不顺畅。明明没有想要哭，但是稍微心情不好，随便酝酿一下就马上可以哭出来，明明找不到要哭的原因，但是哭出来确实感受一点，以前根本不会哭的，以前遇到什么事情都不会哭，有时候想死了算了，但是放不下家人。现在似乎能确定自己有抑郁症，但是不知道到了什么程度。前段时间做了两个外科手术，一个手臂的脂肪瘤切除，一个包皮环切，不知道跟这个有没有关系。
满意答案
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- 杨帆 二级心理咨询师
- 咨询：9875人
病情分析：
在你描述的情绪状态中，这样的情绪持续低落在两周以上而而且对任何事情总是打不起精神，情绪继续到低落。总是难以宣泄自己内心的烦闷，这样的状况，两周以上可以被评定为抑郁症状。
指导意见：
在你目前描述的情况中，出现躯体方面症状的一些手术变化，那么对身体心理，他都会带来相应的一些病理感受，因此在这方面，需要做好相应的术后护理以及心理调整。
这个情况从5月上旬持续到现在了，个人感觉，是工作不开心，以及面对社会的压力过大？已经持续几个月了。
是的，工作方面的现实情况是最容易直接导致我们情绪崩溃的主要原因，这些方面需要您对我进行一个仔细的描述。我们可以一起共同来想到一些方法。
现在的公司氛围不好，人少年轻人没有，个人感觉不到任何有活力的感觉，唯一让自己做下去的原因是钱，身边的朋友越来越少，自己却没有重新认识新朋友的动力，感觉心情不好的原因大多都是孤独，以及对未来的迷茫，感觉孤独的原因更多是因为朋友都渐行渐远了，女朋友因为她家里以及工作不能一直陪着，甚至有时候觉得，我女朋友陪我只是因为我需要，因为我开口了，感觉不到自己女朋友有半点需要我的感觉，似乎自己不被人需要。想喝酒但是又不想喝，想玩游戏又不想玩，想学习又不想学，好像人人都有自己忙的事情即使工资比我低的都比我忙，，而我却好像很闲，难受的时候女朋友在身边，并没有跟我说安慰的话，而且经常跟我提现实，当她跟我说加油的时候，我心情却更加难受，感觉自己一无是处，即使她工资没有我的一半，我也觉得好像别人比我努力，比我有方向，有时候感觉不被女朋友重视的时候，心情难受到想分手然后放弃一切。
总的来说，就是觉得自己好像在目前的环境跟感情下，不被需要，没有方向，没有动力，不开心。想放弃目前的一切，却又害怕未知的一切，当然想放弃的只是工作，目前并不想跟女朋友分手，甚至害怕失去她，但又不知道如何相处。
那你可以告诉我，在工作中你自己的价值感和获得感满足吗？除了人际方面交不到自己知心的朋友，你可以在其他社交网上或者社交圈上去发展你的朋友，但是在工作的环境中，自己对于工作的胜任能力以及这份工作，你在上面获得的成就感，这些自己是否满意？
不满足，甚至感觉自己在浪费时间
为什么呢？在你的描述中你的收入还是比较乐观的。
比较乐观，但是不是专业向的，是总经理助理，也就是辞职以后再找工作也不方便那种，收入也只是在当地打工的来说比较可观，不是特别多，毕业三年了，还找不到自己的方向。不知道是不是年纪大了，有女朋友了，压力变大才反应心理产生这种变化，如果是该怎么调整呢？
你们工作的环境是什么样的一个公司性质呢？
创业公司4个人，做的业务大多是开发，但是是请人外包的，自己公司没有技术，所有人都是年纪比我大很多的，跟领导沟通起来问题比较大，即使我是出于公司角度去为公司考虑，领导也会坚持自己的一套，有时候没事做，感觉很没有安全感，害怕别人看出来自己闲，而且领导有故意扣工资的情况，以至于我不信任公司跟领导。
看来你是和公司一同发展起来的，在这种情况下，你考虑过和公司继续共同成长吗？
其他答案 (5)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，从你描述的以上症状来看，考虑你处于抑郁状态，手臂上的脂肪瘤以及包皮环切都是外科常见的小手术，对自己的身体健康状况并不会造成什么影响，能够很快的痊愈。
指导意见：
之所以感觉孤独心情抑郁，考虑与你的个性特点以及你的思维模式有一定关系，人需要有正向思维，凡事往好处想，让内心充满阳光，自己的生活才会多姿多彩，你现在感觉不到快乐，建议去医院精神心理科就诊，需要在医生的指导下给予抗抑郁药物治疗并进行心理治疗，自己也需要进行心理方面的调整，业余时间可外出活动活动，为自己制定一个小的目标，朝着这个目标努力，让自己的生活充实起来。
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- 王红亚 二级心理咨询师
- 咨询：19593人
病情分析：
你前段时间做了两个外科手术，最近心情非常压抑，经常不由自主想哭，和女朋友在一起也感觉不到陪伴，很孤独很无助，有时候有想死的念头，看起来很可能处于抑郁状态。
指导意见：
你这种情况是需要积极调整的，建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。
由于去过一次医院，害怕收费问题，也不敢直接去医院咨询心里医生，又害怕医生一下子给一堆药吃。
去医院咨询一下心理医生是有必要的，可能需要吃些药物调整。医生会做出诊断，然后有调整的方向。
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
你好，你现在的情况属于中度的抑郁症。每个人都有心情低落的时候。但是都会自行化解。你现在的情况自己已不能自我解脱。并且有了自杀的念头。
指导意见：
建议你正确面对压力。接纳现在的自己。是的，你可以试着走出去多看一看外面的世界。不要一个人独处。想哭的时候也可以哭出来，也是释放压力的一种方式。培养自己的兴趣爱好。尽快的从情绪低落中走出来。多看一看生活的美好的方面。
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，可能是自己经历一些事情给自己心理压力或精神压力太大导致焦虑抑郁症，
指导意见：
建议到最近医院精神科进一步进行检查，确诊后在专家指导下进行调理，平时学会自我调整自己心态，把心里面压抑倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，积极配合医生的指导和治疗。
由于去过一次医院，害怕收费问题，也不敢直接去医院咨询心里医生，又害怕医生一下子给一堆药吃。
你好，自己害怕收费问题，可以到正规医院精神科检查，正规医院收费是有明确规定的，
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