2019-08-05 3人回答
性别:女年龄:48岁
健康咨询描述:刚开始是腰疼,然后去检查,然后就出现总有人跟我说话,和一些可怕的画面,导致我乱说话
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病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这个情况有些像幻觉呢,建议上精神科去看一看,做一些测试,看看是否经常出现类似现象。这是神经系统功能有些问题
指导意见:
你最近发生了什么事情吗?有没有大的事情导致情绪比较激烈,情绪激烈会身体消耗比较大,导致神经系统出现功能紊乱的。
病情分析:
你好,根据你讲述的情况,自己总是觉的有人叫自己,会出现一些可怕的画面,考虑是属于幻听,恐惧紧张情绪,
指导意见:
建议到最近医院精神科进一步进行就诊,平时需要学会自己调理自己心态,多户外参加集体活动,多和家人沟通进行沟通交流,每天保持心情舒畅和乐观心态,保持充足睡眠时间。