恶心想吐，有时候吃了饭就吐出来了

病情分析：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。

指导意见：
有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流，分享你的情感2适当增加户外光照活动，大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想

病情分析：
你好，你的胃肠功能出现紊乱呢，可能是胃肠功能紊乱之后身体承担不了，外界的太多干扰和压力，就会紧张焦虑，抑郁。

指导意见：
首先把肠胃养好，你可能胃肠系统有炎症，可能咽喉有炎症，就会对很多的奇怪的东西不能接受。因为细胞有炎症，本身它的抗压能力就减弱。平时可以多一些优质蛋白和维生素，c丰富的食物。

病情分析：
可能是咽炎，或者是胃肠道疾病引起的恶心想吐，如果不放心，建议你到医院内科做个身体的全面检查，根据检查结果对症治疗。

指导意见：
在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，饮食宜清淡，禁食生冷辛辣刺激性的食物，多喝点粥类和易消化的食物。经常到户外去散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，同时在医生的指导下积极的配合治疗，长期坚持服药，早日恢复健康。