跑步可以瘦咬肌吗？我咬肌显得脸大
2019-08-05 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：跑步到底可不可以瘦咬肌啊？我咬肌比较大。
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满意答案
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- 韩建军 主任医师
- 太原西山医院
病情分析：
你好，跑步不会瘦咬肌。
跑步是一项有氧运动，通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。
跑步需要姿势正确，能美体塑形，能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。跑步可预防疾病。定期跑步能提高心肺，降低疾病的风险
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追问 2019-08-05 23:22
2019-08-06患者追问
那怎样瘦咬肌啊
2019-08-06医生回复：
通过平时的生活习惯来调整少咀嚼过硬的食物，或者尽量少用后面的磨牙来咬东西。
其他答案 (1)
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- 刘榕 医师
- 平远县中医医院
病情分析：
17岁男性，咬肌大，跑步一般是锻炼腿部肌肉，咬肌一般是锻炼不了。
指导意见：
咬肌大，跟自身发育有关系的。17岁，身体还在发育阶段，咬肌大些没事的。坚持跑步锻炼，可以改善身体整体机能。
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追问 2019-08-05 20:18
2019-08-06患者追问
那怎么瘦咬肌啊
2019-08-06医生回复：
可以适当坚持按摩脸部肌肉，用温毛巾外敷。
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