我太瘦了，有什么办法不打针不吃药快速增肥
2019-08-05 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我太瘦了，有什么办法不打针不吃药快速增肥？
满意答案
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- 姜楠 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，体重的快速改变，尤其是变胖，非常容易影响到健康。根据身高，体有一个是正常的适宜范围，不要太瘦也不要太胖，养成良好的生活习惯，通过调整饮食，适当的锻炼，来调整体重。
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2019-08-05 20:21
其他答案 (1)
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- 孙英萍 主管护师
- 咨询：6277人
病情分析：
你好，建议你加强营养加强锻炼，多吃新鲜水果蔬菜，猛吃饭，多吃蛋奶食品鱼类瘦肉排骨等，一定要吃早饭，不要熬夜睡眠充足
指导意见：
你好，建议多吃水果蔬菜，猛吃饭，多吃蛋奶食品鱼类瘦肉排骨等，一定要吃早饭，不要熬夜睡眠充足
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2019-08-05 19:49
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