以前手淫过度，没节制，现在阳痿早泄，
2019-08-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：想请问下怎么治有效，可以不在萎，网上查的说我处于发育期，可以通过食疗，真的可以吗
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满意答案
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- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
手淫过度后应该立即停止手淫，并且在很长一段时间内不能手淫，建议直接戒掉手淫。在平时生活中要多去户外运动，多锻炼、规划自己的作息规律，按时遵守、远离有关性方面的事物、多注意私处的卫生、每天保持好心情、禁烟、禁酒、控制体重、穿宽松的衣服、可以多吃一些含有锌元素或者黑色的食物，比如牡蛎、海藻、果仁、种子、黑芝麻、香蕉等。
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2022-12-29 19:22
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