抗挫折能力差怎么调整

病情分析：
根据你的描述，我告诉你，有的人天生的抗压能力就比较低，你的这种情况，我建议你应该跟意志比较坚强的人多交流多学习。

指导意见：
根据你的描述，我告诉你，有的人天生的抗压能力就比较低，你的这种情况，我建议你应该跟意志比较坚强的人多交流多学习。

病情分析：
这还是由于你心理作用。放松心情注意休息就行了，积极的工作。不要有任何的压力。

指导意见：
你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯。做到规律生活，规律饮食。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑你是因为平时缺乏挫折锻炼，抗压能力比较弱一些。

指导意见：
建议你要注意保持积极的心态，多读一些类似的书籍，适当锻炼身体增强抵抗力，多和正能量的人交往，学会放松控制自己的情绪。挫折也是一种人生的经历。

病情分析：
你好，根据你描述的情情况看，这才是步入社会的开始，适应一下就好了，人的弹性是很大的！

指导意见：
建议！这段时间注意休息，该吃就吃，该睡觉就睡觉，调理好生活习惯，适应一下就好了，放松心情，没事的，都一样，祝你健康快乐幸福每一天！