女人怎么样可以让气血充足，通畅！
2019-08-06 2人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：如何调理气血不足，并且让气血通畅？具体有哪些方面调理方法？！
满意答案
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- 崔文娟 主治医师
- 青岛市即墨区中医医院
病情分析：
平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！平时可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用，可以养血乌发！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以疏通经络，气血。
投诉
追问 2019-08-06 12:07
2019-08-06患者追问
喝八珍汤可以吗，慢跑和健身舞可以疏通气血吗？
2019-08-06医生回复：
是的，都可以。按照我说的调理一下看看吧！注意休息，多喝水，不要熬夜。
其他答案 (1)
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- 袁海健 医师
- 咨询：166229人
病情分析：
气血亏虚，会导致一系列问题，如组织缺乏营养，出现乏力不舒服。
指导意见：
需要通过药物进行调理，多进行足三里穴的按摩调理，配合使用八珍汤当归补血汤进行补充气血调理。
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追问 2019-08-06 12:05
2019-08-06患者追问
八珍汤每次需要连续喝多久可以补足气血？坚持慢跑可以疏通气血吗？
2019-08-06医生回复：
是需要坚持一个月左右的时间的，慢跑不错的，穴位定位都知道吗？
2019-08-06患者追问
需要连续喝一个月八珍汤？？知道穴位定位干嘛？
2019-08-06医生回复：
是的，需要服用一个月左右的，穴位按摩对于气血恢复作用也是很大的，需要坚持按摩的。
2019-08-06患者追问
三阴交按摩可以吗，八珍汤月经周期不可以喝吧
2019-08-06医生回复：
三阴交具有滋阴的作用的，可以按摩的，月经期间也可以的，知道三阴交的位置吗？
2019-08-06患者追问
知道，就按压三阴交就可以了吗
2019-08-06医生回复：
还有足三里穴的，配合足三里穴的按摩调理，这个穴位也知道吗？
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