怎么样让气血充足而顺畅
2019-10-06 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：亚健康状态，如何调理，可以让气血充足而顺畅，求解，感谢！！
满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
中医认为脾胃为气血生化之源，气血津液为人体生命基础物质，气血充足，气机流畅是保证机体脏腑功能的基础，劳倦失调，房事不节，饮食不规律均可导致气血不足，气机不利，所以首先应该饮食规律，休息规律多运动，保持心情舒畅。
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2022-12-15 21:40
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