睡眠不好连续四天梦遗

指导意见：
你好，遗精是男性的一种正常生理现象，精子是不断生成的，生成后需要周期性排出，如果长期没有性生活或者过度疲劳、紧张，就可能出现遗精。分析：遗精也可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。被子太厚太重，泡热水澡，内裤太紧、趴着睡觉等三个习惯可以诱发遗精。治疗上主要通过运动、改善生活习惯等缓解症状，必要时可采用药物治疗。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，尽量避免烟、酒、咖啡、浓茶等。还要避免接触色情书刊、影片，防止过度疲劳及精神紧张。

病情分析：
对，你分析的非常有道理，你的遗精时和你睡觉的姿势有积大的关系。

指导意见：
建议你，晚上睡觉时不要穿紧身的内裤，不要爬着睡觉，不要劳累，尽量放松紧张的心情。过一段时间就好了。