服用减肥药，失眠该如何解决！
2019-08-06 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：前几天服用了减肥药，服用了五天第四天五天晚上开始失眠，睡不着觉，请问该怎么解决
满意答案
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
你好，服用减肥药五天，晚上开始失眠，有些减肥药含有兴奋的成分，是容易造成失眠的，不建议用减肥药减肥
指导意见：
建议，停止服用减肥药，停药后睡眠可以慢慢改善。临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善失眠。可以通过坚持适度运动，合理调整饮食结构来减轻体重，比如早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少，主要做到管住嘴，迈开腿就可以减轻体重。
刚刚喝了两杯浓茶，听说茶能解药性，我就想试一试，喝完头晕晕的，很想睡觉，这种现象和喝茶有关吗
要看喝的什么茶，据说普洱具有助眠的作用，其他的茶都是提神的
我喝的这个不知道什么茶，刚刚喝了现在有点想睡觉，那我可以吃一些水果啊，枣子什么的来补充营养吗？
可以吃水果，最好不要吃太甜的，不利于减肥，临睡前就不要吃了，吃了可能胃不舒服，现在放下手机，睡一会儿吧！
喝了太多茶都是浓茶，还喝了几大杯，然后就更睡不着心慌，心跳加速，发热，腿软，头晕恶心想吐，刚刚吃了一杯白糖水和几颗糖已经好了一点了都是还是头晕想吐，腿软，
这样的感觉是喝浓茶引起的，喝点小米粥或者牛奶，可以改善，浓茶、糖水、糖，对胃肠道都不太好
吹牛奶和甜牛奶都可以吗？
最好喝纯牛奶，熬热了再喝
现在感觉还好了，就是呼吸多了就会胸口疼是为什么，
胸口部位疼，很可能是胃部疼痛，这几天要注意饮食清淡易消化，不要喝茶、咖啡、饮料等
其他答案 (1)
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- 王钰 二级心理咨询师
- 咨询：2805人
病情分析：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见：
请你在一个舒适的位置上坐好姿势摆正，将右手的食指和中指放在前额上，用大拇指按压住右鼻孔，然后用左鼻孔缓慢的轻轻吸气，再用无名指按压左鼻孔，同时将大拇指移开打开右鼻孔，由右鼻孔缓慢的尽量彻底的将气体呼出，再用右鼻孔吸气，用大拇指按压住右鼻孔，同时打开无名指，再用左鼻孔呼气，由此作为一个循环。在循环过程中，随着控制呼吸，你变得很放松，非常放松，慢慢体验这种放松，如此一个循环5个为一组
今天早上已经停止了，那要是口干呢，嘴唇干燥呢，，吃了这个减肥药也已经有五天了，自己感觉也瘦了一点，请问这样会对身体有伤害吗？之前我不知道吃这个减肥药会导致失眠睡不着，我还是宝妈，晚上经常带孩子这几天，加上失眠白天晚上带孩子都好累
你现在停了这个减肥药以后呢，平时多注意喝水，多喝一些水也有排毒的功效
第一天吃这个减肥药时候我问给我买药的客户她说这个药很正常吃了就会头晕想吐的症状，她说她的所有客户都有那种反应，那个时候我没有在意，然后第二第三天都还好，第四天晚上还有昨天晚上就失眠了，白天带孩子就特别累晚上还要熬夜带孩子就更睡不着宝宝睡着了我都睡不着，一天几乎就只睡了三四个小时，
停药以后过一段时间就能够恢复
因为我是宝妈，白天晚上都要带孩子，身体就会特别累，再加上我服用的那个减肥药是靠喝水发热排解的，会不会因为我带孩子太累了又一直运动让身体加热更快导致的，因为吃完那个减肥药之后喝完热水身体就会发热出汗，又加上我运动过度出汗得很快，有时候还会觉得身体有点冷，
服用减肥药减肥这一个方式本身就不可取
喝茶能不能解药性刚刚喝了两杯，现在感觉头晕晕的很想睡觉
喝茶会解药，但是建议晚上不要服用茶水
喝了差不多三大杯还是浓的茶，还是晚上空腹喝的，喝了就头晕恶心心慌心跳加速，腿软发热的，一晚上的难受死我了，后来喝了一杯白糖水和几颗糖才好了一点但是还有点头晕恶心的感觉
晚上不适合喝浓茶
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