长期睡不好，黑眼圈严重

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑与肾气不足有关，是由于气血不足导致的因素，需要通过补充气血以及补肾的药物积极对症治疗改善。平时避免劳累，保持规律生活习惯，注意营养均衡

病情分析：

你好，根据你描述的情况。有黑眼圈注意尽量平时不要熬夜，睡眠质量不好可以考虑多喝些牛奶，另外就是要注意眼部的按摩

指导意见：
可以平时做些眼部的保养如使用眼贴膜，可以多热敷眼部促进血液循环，另外就是要注意多闭目休息，可以多吃些水果，蔬菜等。

病情分析：
加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留;黑眼圈形成后，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟;

指导意见：

指导意见：
指导意见：或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理。