吃什么能够提高精子质量

病情分析：
根据你提供的这些临床表现来看，精子质量差补充锌剂是有必要的。

指导意见：
因为精子的产生以及成熟所需要的微量元素都以锌为主，它是保证精子质量的关键，因此及时补充锌剂，对精子质量的改善有很大帮助。

病情分析：
补锌是能改善精子质量的，要遵医嘱规律用药，精子质量会有所改善。

指导意见：
平时也要多吃海鲜，丰富的食物，海鲜类食物含锌比较多，也要保持愉快心情，适度锻炼身体。