手淫之后肾不舒服.耳鸣.

病情分析：
你好，你这种情况是因为手淫过多导致的肾虚的症状，你也很年轻，完全可以通过戒掉手淫，锻炼身体，饮食调养，来达到恢复的目的。精液稀薄只是因为手淫太频繁了。前列腺和精囊腺没有完全恢复正常的功能出现这种状况。戒掉手淫很快就可以恢复的。

病情分析：
这些症状都是你频繁手淫导致的肾虚，腰膝酸软、乏力、耳鸣、盗汗及精液单薄等，可通过以下饮食生活习惯来改善。

指导意见：
首先要戒掉手淫，平时多吃点新鲜的水果，牛羊肉、海鲜、坚果类、黑豆黑芝麻等食物，健脑补肾。经常做深蹲提肛运动，多锻炼身体增强体质。配合口服六味地黄丸，坚持一个月就会有明显改善。

病情分析：
你好，有手淫史，往往心理负担比实际伤害更大，但是这种情况考虑形成神经衰弱，和休息不好，精神紧张，劳累过度都有关系。

指导意见：
建议杜绝手淫，主要调理神经，吃点调理神经的就可以改善，吃点养血安神片，谷维素，另外多运动，多吃蔬菜水果，培养自己的兴趣，不要一味沉浸在一些不健康方面。