头发每天掉许多有何办法

病情分析：
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白。

指导意见：
因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等

病情分析：
您好！根据你的描述，头发每天都掉许多，这样的话就尽量不要烫发染发，洗头水温不要太热。

指导意见：
洗头膏尽量用刺激性小的，不要熬夜，减少看电脑手机的时间，经常按摩头皮，顺着头发生长方向梳头，多吃点富含蛋白质维生素和微量元素的食品。如绿色蔬菜水果动物肝脏等。